Bölümler A-D Beslenme ve Diyet

 

Medamerikan Tıp Merkezi Diyetisyenleri olarak hem sağlıklı hem enerjik hem de zayıf olmak için kısa süreli diyetler değil ömür boyu sağlıklı beslenme ve hastalıklarla baş etme için uzun vadeli beslenme yatırımları yaptırıyoruz.

Bütün hastalıkların kendine özel ilaçları olduğu gibi özel diyetleri de vardır. Bu diyetler uygulandığında başarı oranı yükselir. İlaç, diyet ve egzersiz bir arada yürütüldüğünde tedavi başarısı artar.

Bölümümüze başvurduğunuzda, ilk görüşmemizde beslenme sorgulaması yaparak sağlıksız besinleri ayıklarız. Daha sonra yerine daha uygun ve size iyi gelecek besinleri yerleştiririz. Vücudunuzda ne kadar yağ, su ve kas olduğunu gösteren makinalarla (vücut kompozisyonu da denir) ölçümler yaparak hedefler belirleriz. Günlük kalori ihtiyacı ve size uygun besinleri seçerek beslenme tedavisine başlarız. Ancak asıl önemli olan düzenli takiplerle diyet süresince yağ mı kas mı gidiyor diye incelenmesidir. Sağlıklı olan, varsa fazlalık yağları yakmak ve hatta kas kitlesini arttırmaktır.

Kaliteli yaşamak hepimizin hakkıdır. Ancak bu sağlıklı beslenmeyi bilmekle mümkündür.